Pruébalo
Método PNK
El Método Pronokal brinda una enseñanza alimentaria para comer para el peso saludable que el paciente desea mantener a largo plazo. Consiste en un programa personalizado de pérdida de peso bajo control médico, basado en una dieta proteinada, cuyo objetivo es perder peso desde el inicio y mantener los resultados obtenidos a largo plazo.
Lo último del blog
Infórmate sobre las novedades en la mejor forma de cuidarte.
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Beneficios de la avena
Hoy quiero hablarles sobre un alimento súper versátil por sus diferentes maneras de preparar y ser utilizado en la cocina. Les hablo sobre la avena, un cereal con múltiples beneficios como: Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre⠀ Mejora
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Lo que tus antojos dicen de tu salud
Uno de los problemas más comunes de mis pacientes, es el lidiar con los antojos. Lo que mis años de experiencia me han demostrado, es que los antojos son indicadores de que a nuestro cuerpo les hace falta algo. Los antojos
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Cómo manejar los antojos
Yo sé que algunos días sientes ese deseo de comerte un antojito de un dulcito, o unas papitas o un pedazo de pizza😫. Hoy quiero ayudarte con algunos consejos para manejar los antojos. Usualmente, cuando tienes antojos se debe a una